太ったら胸もデカくなる？脂肪のつき方とバストアップ

多くの女性は理想的な体型のためにバストアップできればと願っていいます。

しかし、日本人の平均的な体型のありようにおいてそれはなかなか難しいことです。

それでもなんとか少しでも理想的バストに近づきたい方に、バストアップのためのアレコレを紹介します。



バストアップのためのアプローチは大きく分けて2つあります。

ひとつ目は脂肪を増やす方法です。

乳房の多くの部分は脂肪で、その脂肪を増やすことでバストアップできます。

そのための方法としては、脂肪を構成する脂肪細胞そのものを増やすことのできる薬を使います。

薬を使う手法は直接的に胸を大きくすることができ、胸の狙った部位を大きくできます。



ふたつ目の方法は胸そのものを成長させる手法です。

バストのベースとなるのは乳房の内部にある乳腺です。その乳腺の成長には女性ホルモンなどがが関与しています。

バストアップのための女性ホルモンを増やすためにはそれを補助する食品を摂ります。

女性ホルモンと同じような効果を発揮することで知られるイソフラボンがその代表格でしょう。

イソフラボンは大豆によく含まれており、特に無調整の豆乳に多く含まれています。

豆乳のパッケージにはイソフラボンの配合量が書かれているので、よくチェックして買うと良いでしょう。



バストはそれを支える組織が発達していないと成長しづらいとされています。

支えているのは胸筋と肩の筋肉で、それらを鍛えることで体が胸を大きくして大丈夫な状態と感じ取ることになります。

よくバストアップには腕立て伏せなどと言われていますが、それは物理的に筋肉でサイズを上乗せする以外の意味もあるわけです。



もう一つ重要なことがストレスを溜めないことです。

ストレスは女性ホルモンなどの分泌に悪影響を及ぼします。

精神的にも、肉体的にも健全な生活を心がけることがバストアップの最も基本的なことであると言えるでしょう。